叙述并演示震颤法的操作。

“今日复今日，今日何其少。今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。”这首诗给我们的启示是（）

A.量变和质变是事物发展的两种不同状态

B.要抓住时机，促成质变

C.积极做好量的积累，为实现事物的质变创造条件

D.发展是新事物代替旧事物