答案：C

题目分析：导体是容易导电的物体，绝缘体是不容易的导电的物体。

A．木尺和橡皮   都是绝缘体，不合题意；                

B．金属棒和塑料尺 金属棒是导体，塑料尺是绝缘体，不合题意；

C．钢尺和碳棒   都是导体，符合题意；                  

D．陶瓷杯和玻璃棒 都是绝缘体，不合题意；

故选C。

点评：了解常见的导体和绝缘体是此题的关键。导体是容易导电的物体，绝缘体是不容易的导电的物体。