骨骼肌兴奋-收缩耦联的因子是（）

A.Ca²⁺

B.Mg²⁺

C.Na²⁺

D.K⁺

E.Zn²⁺

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制定计划的意义可以让你的行为更有目的性，减少实际行动中的随意性和盲目性。好的计划可以帮助你尽快达到目标、超越别人，不切实际或不合理的计划可能就会让你的努力付诸流水。而计划的实现又是对个性、意志、品质的考验，所以计划的终极目标实际是超越自我。
工作计划是你工作任务的一个明确。我们都知道一个企业有自己的计划，在这些计划中明确了我们的生产任务、质量任务、管理任务、节资降耗任务等，以便我们的企业在工作中围绕这些任务开展工作。同样我们的工作也需要一个计划，来明确我们要做什么、要完成哪些事。
工作计划是你提高工作效率的一个前提。一个企业的计划有年度计划、季度计划、月计划，这些计划明确了我们企业这个月要完成什么任务、这个季度要完成什么任务，以及当年要完成的任务。同样我们的工作也有这样的计划，我们要明确这个月要完成什么任务，然后把任务进一步细化成周、日，就是这周要完成哪些任务、今天要完成什么任务、明天要完成什么任务。
[文字结束]