根据国际生化学会委员会的决定，酶的一个国际单位是指（）

A.37℃下，每分钟催化生成1μmol产物所需的酶量

B.最适条件下，每小时催化生成1mmol产物所需的酶量

C.在特定条件下，每分钟转化一个微摩尔底物所需的酶量

D.30℃下，每小时催化生成1mmol产物所需的酶量

E.25℃下，其他为最适条件，每分钟催化生成1μmol产物所需的酶量

在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。

A.被拉伸肌肉完全放松

B.被拉伸肌肉对抗

C.被拉伸肌肉先对抗后放松

D.被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩