马克思曾说过：只要英国人“把机器应用于一个有煤有铁的国家的交通上，”“就无法阻止这个国家去制造这些机器了。”对于马克思的这段话，理解正确的是  [ ]

A．殖民活动历史上的作用主要是建设性   

B．工业革命加速了西方殖民体系崩溃 

C．煤和铁是一个国家获得独立的根本条件 

D．殖民活动客观上传播了新的生产方式 

预防和控制肥胖的基本措施是______和______。