根据生态学原理，要使能量流经食物链的总消耗最少，人们应该采取哪一种事物结构（）

A.以禽类、蛋类为主

B.以淡水养殖的鱼虾为主

C.以谷物和植物蛋白为主

D.以猪肉等家畜的肉类为主