掌握太极
参考答案：
（1）用手掌握住脚背，倒腕用掌根一内一外推动前脚掌加寸劲。
（2）先外再内，操作2～3遍。
（3）达到放松舒适。
为荻得新友谊，与新朋友结伴成长，下列做法正确的是[ ]
①主动与同学交流和沟通
②平等对待每一位同学
③同学有了困难主动帮助
④只与和自己谈得来的同学交往
A．①②④
B．②③④
C．①②③
D．①②③④
变压器铁芯采用叠片式的目的是（）。
A.减少搂磁通
B.节省材料
C.减少涡流
D.减少磁阻
