参考答案：

术者一脚站于受术者腰骶部，另一只脚平踏于受术者颈部或胸部脊椎，术者重心前移下踏，一定幅度后再迅速上抬，重心重新回到站于腰骶部的支撑脚；或施术脚从受术者颈椎起，运用前后脚之间身体重心的转化从上至下依次踩踏其椎体。