关于癌痛物理治疗，正确的是（）。

A.是癌痛最常用的镇痛措施

B.对骨转移的癌痛有较好的止痛效果

C.夹板固定制动等物理治疗对癌痛无效

D.禁止在肿瘤局部进行按摩、热敷等治疗

E.世界卫生组织推荐的癌症疼痛三级阶梯治疗方案进行治疗

写出10种消除疲劳的方法？