在距今（）多少年前的古埃及，人们使用壁画记录下了当时各种各样的社会生活，比如捕鱼、狩猎、祭祀等场面。

失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等，因而可以通过改变他们的( )模式来使失眠程度得到缓解。

A．睡眠
B．生活
C．归因
D．治疗