具体性技术的概念是指心理咨询师协助求助者（）。

A.将所思所想加以简要概括

B.将理想与现实分开

C.清楚、准确地表述他们的观点

D.彻底、尽情地宣泄情感的体验

我们都知道AQI是指空气质量指数，当AQI指数为151－200时，空气质量状况属于什么级别呢？（）

A.优（一级、各类人群可正常活动）

B.良（二级、异常敏感人群应减少户外活动）

C.中度污染（四级、儿童、老年人及心脏病、呼吸病患者应避免长时间、高强度户外锻炼）

D.严重污染（六级、儿童、老年人和病人应当留在室内避免体力消耗，一般人群应避免户外活动）