近年来，塑料方便袋的大量使用，严重污染了环境，危害着人们的身体健康。这启示我们，做一个理智的消费者要遵循的原则是[ ]

A、量入为出，适度消费

B、避免盲从，理性消费

C、保护环境，绿色消费

D、勤俭节约，艰苦奋斗

烟酸的主要不良反应是

A．皮肤潮红，瘙痒

B．诱发溃疡病

C．便秘

D．低血糖

E．高尿酸血症