变压器的内部保护包括两个思想：（）和（）。
参考答案：减弱振荡、使绕组的绝缘结构与过电压的分布状况相适应
某老师上课有吸烟的习惯，他采用的行为调适方法为，不将香烟带到学校，上课感到疲倦时喝茶或是在课后吃口香糖，这种方法属于行为调适法中的（）。
A．排除
B．暂停
C．消退
D．限制
