利用棍、撬杠拨杆段时，应防止滑脱伤人。水泥杆不得利用（）插入预留孔转动杆身。

A.铁撬棍

B.棍

C.撬杠

D.撬棍

大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。