一个圆锥体的体积是0.48立方米，与它等底等高的圆柱体的体积是（    ）立方米。

严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求（）

A.肌力是耐力所能维持的时间

B.耐力是肌力所能维持的时间

C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力

D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）

E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）