王颖人小说话就结结巴巴，她在同学面前从来不敢多说话，也不敢举手回答问题。在老师和同学们的鼓励下，她发奋训练口头表达能力，只要有说话的机会她都不放过。后来，她的口语很流利，还夺取了演讲桂冠，这使她自信心大为增强。这说明[ ]

A．正确认识和了解自己，就能建立自信心

B．正确认识和了解自己，就能获得成功感

C．正确认识和了解自己，就能建立起自信的支点

D．要建立自信，就要正视自己的不足和缺点，并想法加以克服