青藏铁路在广大建设者的努力下，于2006年7月1日全线通车了，不少游客乘坐第一列列车去西藏旅游，但刚到达青藏高原时有的人头晕﹑头痛﹑耳鸣，有的恶心呕吐，主要原因是（　　）

A．高原上空气稀薄，气压偏低

B．高原地区空气中的二氧化碳含量较多

C．高原上水分不足，温差变化大

D．高原上道路崎岖，人体能量消耗过多

不熟悉水性者，自救时应尽可能地保持（）。

A.蛙泳

B.仰位

C.站立

D.将整个头部伸出水面