下列说法中，正确的是 [ ]

A．化学反应总是伴随着能量变化的

B．能够自发进行的反应不一定都是放热反应

C．只有放热反应才能够自发进行

D．能够自发进行的反应就一定能够发生并完成

“个人需要与团队需要处于中等水平，任务需要很高”，这是团队发展的（）阶段的特点。