为预防和减轻泥石流灾害，下列措施正确的是（）。

A.将采矿、采石、修路、挖塘过程中形成的废石、废土堆放在斜坡上，阻挡泥石流

B.在沟道两侧修筑防护堤和营造防护林，努力改善生态环境

C.发生泥石流灾害时，处于泥石流区的人员，应迅速顺沟向上或向下跑