问题 单项选择题

对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?

A.柔韧性训练要循序渐进,持之以恒

B.柔韧性训练只能依靠主动抻压

C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用

D.以上四项都对

答案

参考答案:A

单项选择题
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