问题
单项选择题
对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？
A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒
B.柔韧性训练只能依靠主动抻压
C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D.以上四项都对
答案
参考答案：A
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对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？
A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒
B.柔韧性训练只能依靠主动抻压
C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D.以上四项都对
参考答案：A