你能分清下面的双胞胎，并用它们组词吗？

增(       ) 拔(       ) 梢(       )  维(       ) 

赠(       ) 拨(       ) 捎(       )  堆(       )

合理情绪想象技术的具体步骤包括（）。

A.使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境

B.提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力

C.帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应

D.停止想象，让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念