以下关于SDH的特点描述正确的有（）。

A、SDH有标准的光接口规范

B、SDH可以进行灵活的分插复用

C、SDH具有很好的自愈能力，提高了传输的可靠性

D、SDH帧结构中有足够的开销比特，可以用来进行网络配置、倒换、公务联络等