在2008年奥运会上，运动员在上单杠之前，总是要在手上抹些镁粉，而在杠上做回环动作时手握单杠又不能太紧。他这样做的目的是[ ]

A．前者是增大摩擦，后者是减小摩擦

B．前者是减小摩擦，后者是增大摩擦

C．两者都是增大摩擦

D．两者都是减小摩擦

从能量变化角度来说，任何物体总是力图从自由能高的（）状态自发地向自由能低的（）状态转变。