女性,19岁,大一新生,从山区来到城市上学，自述不能见马路上的汽车，当汽车经过时，总感觉汽车可能装上自己，因此十分恐惧，来心理门诊就诊, 最好采用的方法

A．自由联想

B．厌恶治疗

C．生物反馈

D．系统脱敏

E．梦的反吸

创新必然要遵循一定的步骤、（）。

A.目标

B.程序

C.规律

D.规则