关于心前区疼痛患者的护理，不恰当的是（）

A.采取舒适的体位

B.做好心理护理，消除恐惧感

C.采用深呼吸等放松技术

D.做好健康指导

E.立即自服止痛药

采空区上方岩层自下而上形成了“三带”：跨落带（）和弯曲下沉带。