磷酯分子在细胞膜中的排列规律是（）

A.极性头朝向膜的内、外两侧，疏水尾朝向膜的中央

B.极性头朝向细胞的外侧，疏水尾朝向细胞的内侧

C.极性头都朝向细胞的内侧，疏水尾朝向细胞的外侧

D.极性头朝向膜的中央，疏水尾朝向膜的内、外两侧