为了防止手被塑料购物袋勒疼，人们常常使用提袋器（如图所示），它通过            受力面积，可以               压强； 如图所示的是离心式抽水机，它抽水是利用            进行工作的，所以抽水的高度一般不超过               米。

发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。