根据《建设工程工程量清单计价规范》（GB50500—2008），安全文明施工费包括（）。

A.环境保护费

B.临时设施费

C.施工降水费

D.二次搬运费

E.冬雨期施工增加费

锻炼后的第一餐应避免摄入（）的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉等，而应选择牛奶、鸡蛋等容易消化的食物，此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。

A.较难消化

B.较易消化

C.不断消化