参考答案：适度人口是指一个国家工地区最适宜的人口数量，它实际上是一种理想人口数量。

适度人口对经济社会发展的意义：1）区域适度人口的确定对区域经济社会发展战略的制定、区域规划和城市区划的修编，区域未来人口预测以及各专项事业的评价等都具有重要意义；2）是制定人口战略的基础和出发点；3）对于发展中国家来说，大多数国家人口已远远超过其适度人口。对于其人口政策的制定，促进人口转变具有重要意义。