男性，30岁，长期从事办公室工作，昨日弯腰取物时，突感腰部疼痛，放射到右臀部。查体：腰3~4右椎旁及腰椎横突压痛明显，放射到臀部，腹部垫枕试验（-），右直腿抬高试验（+），加强（-），应诊断为（）

A.急性腰椎间盘突出

B.急性腰扭转

C.腰椎管狭窄症

D.腰椎管内肿瘤

E.腰椎滑脱

如何确保教育实践活动扎实有效推进？