大海中航行的轮船，受到大风大浪冲击时，为了防止倾覆，应当改变航行方向和________，使风浪冲击力的频率远离轮船摇摆的________。

Access在完成数据访问页的创建后，自动以 【11】 文件格式将数据访问页保存在当前文件夹中，并在当前数据库的“页”对象中创建该数据访问页的快捷方式。