病人，男，38岁。素有腰痛，近日因劳累后症状加重，腰部触之僵硬，俯仰困难，其痛固定不移，舌紫暗，脉弦涩。治疗除取主穴外，还应加（）

A.膈俞、次髎

B.命门、阳陵泉

C.腰阳关、养老

D.命门、志室

E.次髎、阳陵泉

简述三种课程革新的策略。