30岁，女性，婚后5年，因事业发展考虑，半年后计划妊娠。曾手术流产1次，药物流产2次，近次流产1月前。前来咨询避孕的方法。

医生推荐的安全可靠、不影Ⅱ向半年后妊娠的方法是（）。

A.应急避孕药左炔诺孕酮

B.紧急避孕药米非司酮

C.安全期避孕

D.宫内缓释系统

E.宫内节育器

F.阴茎套

G.皮下埋植避孕剂

H.复方短效避孕药

I.体外射精

J.禁欲