在精神分析技术中，让病人舒适地躺着或坐好，把进入头脑中的一切都讲出未，不论其如何微不足道、荒诞不经，都要如实地报告出来。这是（）

A.移情

B.自由联想

C.释梦

D.阻抗

E.宣泄