为了防止权力的滥用，需要对权力进行制约和监督。有效制约和监督权力的关键是

A 人民群众的积极参与           B 完善法律制度

C 建立健全制约和监督机制       D 加强民主法制建设

简述流体质点与流体微团的区别。