哪项是健康教育的核心（）。

A.改善、维护和促进个体和社会的健康状况

B.增加健康意识

C.促进人们改变不良的行为和生活方式

D.掌握自我保健的知识和技能

E.健康教育是投入少、产出高、效益大的战略措施