带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是 （　  ）

A．自我暗示

B．合理发泄

C．转移注意

D．心理换位

使用钢轨探伤仪对正线道岔及调节器的钢轨每（）检查1遍。