如图所示，拉力F将物体匀速提升，已知物体重21N，动滑轮重3N（不计摩擦及绳重），则F =         N，机械效率 η =               。

患者，男，50岁。腰部疼痛呈持续性或间隙性，疼痛向会阴、阴囊及大腿内侧放射，检查：腰部未发现有明显压痛点，腰部活动正常，肾区有叩击痛。B超检查提示：肾盂结石。针灸治疗可取下列哪组穴位？（）

A.肾俞、关元、阳陵泉、委中

B.肾俞、关元、阴陵泉、三阴交

C.肾俞、大肠俞、阿是穴、委中

D.中极、关元、气海、三阴交

E.中脘、天枢、足三里、上巨虚