正常成年人脑脊液的分布，正确的是()

A．全部存在于脑室

B．全部存在于蛛网膜下隙

C．3/4存在于蛛网膜下隙，1/4存在于脑室

D．1/4存在于蛛网膜下隙，3/4存在于脑室

E．1/2存在于蛛网膜下隙，1/2存在于脑室

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。