在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑最好的方法（  ）

A．进行深呼吸和积极的自我暗示

B．把压力憋在心里

C．在考场上互相帮忙

D．考试时漫不经心

变压器正常运行时发出（）。

A、间断的嗡嗡声

B、均匀的嗡嗡声

C、均匀的沸腾声

D、间断的沸腾声