下列关于DNA和蛋白质提取与分离实验的叙述，正确的有( )。

A．提取细胞中的DNA和蛋白质都需用蒸馏水涨破细胞

B．用不同浓度NaCl溶液反复溶解与析出DNA可去除蛋白质

C．蛋白质提取和分离过程中进行透析可以去除溶液中的DNA

D．蛋白质和DNA都可以用电泳的方法进行分离纯化

依据人体竞技能力变化的周期性特征，在运动训练中应遵循的原则是 ( )

A．竞技需要原则

B．适宜负荷原则

C．有效控制原则

D．周期安排原则