小军要参加中考了，压力很大，平时他尊敬父母，与父母关系很好，可是最近妈妈一问他复习的情况，他就感到很不耐烦。你认为小军应该[     ]

A．不用理会妈妈的询问，徒增心理负担

B．告诉妈妈自己长大了，不用她管了

C．不想中考的事情，放弃自己的理想

D．主动与妈妈沟通，说出自己的压力

尔菲法