放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。

A.改善睡眠

B.缓解疼痛

C.缓解肌肉痉挛

D.调节自主神经

E.降低身体和心理应激

态度型培训法主要针对行为调整和心理训练，具体包括( )等方法。

A．角色扮演法

B．拓展训练

C．敏感性训练

D．管理者训练

E．模拟训练