随着中学学习科目的增多，学习内容难度的加深，有些学生做这门作业想那门功课，结果哪个科目都没有学好。要想合理解决这个问题，首先必须[ ]

A．学会自主学习  

B．提高学习效率    

C．科学安排时间

D．延长学习时间

男，35岁。跷二郎腿乘高速行驶的汽车，突然急刹车时，左侧膝前外侧撞击前排坐椅靠背，易发生的损伤是

A．髌骨骨折

B．髌骨脱位

C．髋关节前脱位

D．髋关节后脱位

E．髋关节中心脱位