咨询者在咨询过程中往往会帮助求助者采取新的有效行动，下列哪种说法是错误的：（）

A.有效行动就是能直接解决心理问题的行动

B.有效行动指能导致欲望满足的行动

C.采取有效行动可以减少内心的烦恼

D.采取有效行动相对于控制思想与情欲来说要较容易