肌肉收缩滑行学说的直接证据是肌肉收缩时（）

A.肌小节长度缩短

B.暗带长度不变，明带和H带缩短

C.暗带长度缩短，明带和H带不变

D.相邻的Z线相互靠近

E.明带和暗带的长度均缩短