岳阳楼真是幸运，有过杜甫“________________，______________”（《登岳阳楼》）的苍凉，有过孟浩然“气蒸云梦泽，波撼岳阳城”的豪情。范仲淹一句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”更为山水添色，使岳阳楼名震天下。 

人体获得维生素D的两条途径是（）与（）。