各种心理咨询方法有效的共同因素中，最基本的共同特点是( )。

A．促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善
B．咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系
C．有一套双方都相信的理论和方法
D．求助者的强烈求治动机、积极态度，自己探索改变的信心和自觉性

一般情况下，在飞行的各个阶段中，哪一个阶段飞行事故率最低？哪几个阶段飞行事故率高？