两个球靠在一起，看似很紧，其实接触的只是一个点，不够紧密;如果两个球都削去一片，接触的就是一个面，会十分紧密。材料中说“两个球都削去一片，接触的就是一个面，会十分紧密”。这对我们适应新环境的启示意义在于

A．及时确立新的目标

B．学会在与他人的交往中认识自我

C．要学会主动调节自己

D．逆境中要学会忍气吞声

听证程序包括()

A．听证申请的提出

B．听证通知

C．听证的主持与参与

D．辩论

E．制作听证笔录