参考答案：D

解析：不健康行为包括：（1）生活习惯不健康：①作息不正常、饮食不正常（酗酒、吸烟、暴饮暴食、吃快餐）；②日常娱乐活动不健康（泡吧、通宵上网等）。（2）精神状态不健康：包括过于焦虑、容易烦躁、不理智、不冷静等。